Self care: hormonsko zdravje in prehrana

➡️ Prijave so zapolnjene!

Dekleta velikokrat pozabimo, da je naš cikel velik del našega obstoja in da smo najuspešnejše takrat, ko delujemo v skladu s svojimi potrebami. 🙏

Če tudi tebe zanima žensko zdravje, se nam pridruži v torek, 3. 1. 2023, ob 18.00 v Pisarni. Z nami bo Anja Kikl, prehranska Coachinja in voditeljica programa »moj pcos«. 🌸

Spregovorili bomo o vplivu, ki ga imajo hormoni na kvaliteto naših življenj. Spoznali bomo, kaj pomeni živeti v skladu s svojim ciklom (kako se prehranjevati, telovaditi in se motivirati v določeni fazi cikla). Dotaknili se bomo tudi hormonov ter razlogov za neravnovesje.

Anja Kikl se je z raziskovanjem prehrane in hormonskega delovanja začela ukvarjati, ko se je sama srečala s posledicami jemanja hormonskih tabletk, menstrualnimi težavami in motnjami hranjenja. Pot jo je iz interesnega zanimanja popeljala v študij integrativne medicine in prehramben coaching. 🙌

Vsakodnevno raziskuje nove teme povezane s hormonskimi ravnovesji, ženskim ciklom in pomembnosti prehrane v vsakdanjem življenju.

Ne pozabi, vse se začne s poznavanjem svojega telesa in živili s katerimi ga hranimo.