AERIAL movement [MCMC]

💚 Spomladanski cikel delavnic Aerial movement 🩷

TERMINI:

-sreda, 3. 4. 2024

-sreda, 10. 4. 2024

-sreda, 17. 4. 2024

-dvotedenska pavza

-sreda, 8. 5. 2024

-sreda, 15. 5. 2024

-sreda, 22. 5. 2024

-sreda, 29. 5. 2024

Prijave na delavnico potekajo preko maila stanic.naja@gmail.com.

V prijavi navedete termin(e), za katere se zanimate. V kolikor so termini na voljo vam odgovorim in prijavo potrdim. Navedete lahko tudi vašo telefonsko številko ali FB profil za lažje komuniciranje in koordiniranje na dan treninga.

Kaj pa zajemajo delavnice Aerial movement? 💭

Glede na to, da se je moja športna aktivnost v otroških letih začela s plesom, zelo rada vključim ta aspekt v delavnice. Začnemo z plesnim ogrevanjem, po tem pa sledi raztezanje ter vaje za moč s pomočjo vreče oz. hamake (angl. hammock). Na njej se bomo naučili nekaj osnovnih poz, likov. Če na koncu ostane kaj časa, zaključimo trening s sproščanjem (v hamaki).

👉 S seboj prinesite svojo podlogo za vadbo (yoga matt) 👈

—————————————————-

– Prednost imajo mladi do 30. leta saj gre za projekt financiran s strani Centra mladih Koper,

– Udeležba je brezplačna.